开学第一周，我校心理健康教育中心结合心理健康课程开展了“一起向未来，从心开始”为主题的开学第一课心理健康教育。本次课程面向21级本科各个班级。

为帮助学生调整心理状态，平稳度过开学过渡期，关心学生的心理健康状态，心理健康教育中心的老师，从开学的心理适应以及当前疫情的发展变化分析指出了情绪、学习、恋爱、压力应对等大学生易发的心理问题，并结合分析心理健康的标准帮助同学们学会正确看待自身的心理健康，正确分析开学以及疫情常态化下的情绪及心理变化，以调节自身心理健康水平，提高自身心理素质，更好、更快地适应新的学期。

作者：心理健康教育中心  闫秀云  编辑：翟小溪