校园快讯

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宅家每日一练,微信打卡交作业 ——基础教学部开展线上特色体育活动

作者: admin 发布时间: 2020-03-15 浏览次数:

疫情防控期间,学生活动范围由户外转向户内,运动量较以往普遍有所下降,因此基础教学部体育教研室自线上授课以来,组织学生进行线上体育活动。以学生身体素质锻炼为主干线,增强抵抗力,培养战胜疫情的意志力,以线上授能、线下受能的形式,完成常规性教学的同时,以微信“每日交作业”为辅助,逐渐形成线上特色体育活动。

以大学生体质健康测试数据为基准,以上学期学生身体素质测试成绩为初始指标,通过制定系统的锻炼计划,提高学生主动锻炼的自觉性。课程内容以基础、安全系数高的动作为主,以提高力量、柔性等身体素质练习为目标,如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子、有氧搏击操、瑜伽热身操、家庭趣味游戏等项目。在保证安全的前提下,学生可自选项目、自定进度目标。

班级打卡活动以微信平台为支撑,老师每日统计提交情况,查看提交作业完成情况进行对比性数据分析,批改评价作业,重点督促学生进行身体素质练习,促进身心健康。

19级会计本2班的孙蒙恩同学说,自每日运动打卡活动以来,身体素质得到了进一步的提高,适宜的运动,家人一起参与,与朋友分享运动健身实况,填补了居家时间空白,收获多多,快乐满满。



 

作者:基础教学部 姬广博    编辑:靖雪    编审:汪少龙